vendredi 1 janvier 2021

Allez Hop Vive 2021


Cette année exceptionnellement,  j'ai une vraie résolution autre que perdre du poids (le truc que je me jure depuis que j'ai douze ans), cette fois-ci j'ai vraiment décidé que j'allais me mettre à la cohérence cardiaque.
A moi le sommeil retrouvé, dormir, avoir plus de cinq heures maximum de sommeil hachuré et ne plus me lever avec la tronche en biais. 

Mais en attendant, je vous souhaite à tous de surfer sur cette année qui va encore certainement nous épater 😁 et de trouver plein de raisons pour qu'elle soit malgré tout heureuse.

16 commentaires:

Valvita a dit…

C'est quoi la cohérence cardiaque ? Je vais aller voir ce qu'en pense mon ami Google. Je te souhaite une douce année 2021. 😘

Lucienne a dit…

Bonne année et bonnes lectures .........Moi aussi je suis tentée par la cohérence cardiaque..

Dr. CaSo a dit…

Merci pour les voeux :) Je te souhaite de vivre plein de bons moments qui aideront à survivre aux moments plus difficiles, s'il y en a! Bises :)

Anonyme a dit…

Merci et bonne année

Anonyme a dit…

Bonne Année à toi et à ta famille.
Très bien la cohérence cardiaque, efficace et apaisant.
Des bises amicales
Anita

Valérie de Haute Savoie a dit…

Valvita va voir, c'est intéressant et tout de bon pour 2021 avec la réussite à tes examens :)

Lucienne, c'est THE truc du moment et cela ne peut pas faire de mal et Bonne année avec une floppée de bons livres !

Dr CaSo,merci et bonne année à toi aussi, je suis curieuse de voir la suite de cette année qui s'achève et qui nous promettait des aventures extraordinaires encore et encore pour toi

Anonyme bonne année aussi :D

Anita, j'en suis à mon deuxième jour, mais je vais vraiment m'y tenir, une seule résolution c'est faisable normalement. Bonne année à toi aussi :)

Ginou a dit…

Bonne Année Valérie à toi et ta famille. Bises amicales.
Cohérence cardiaque ? Quésaco ? Je vais me renseigner de ce pas....

Valérie de Haute Savoie a dit…

Bonne Année Ginou, profites en à fond maintenant que tu es débarrassée de ce mauvais crabe. Plein de soleil et de fleurs, de joie avec ta famille.

Calyste a dit…

Surfer, j'ai passé l'âge mais marcher d'un bon pas, oui. Excellente année à toi et à toute ta famille.

Valérie de Haute Savoie a dit…

A travers Lyon et l'Italie si cela t'es possible Calyste :) c'est ce que je te souhaite Bonne année

Mathilde a dit…

Je te souhaite une bonne année !
J'ai le même sommeil que toi alors je vais voir ce que c'est que cette cohérence cardiaque. Je suis très intéressée.

Valérie de Haute Savoie a dit…

Merci Mathilde pour ces voeux que je prends avec plaisir. A toi aussi je te souhaite une très belle année avec un coeur en cadence :D

Mariedézalpes a dit…

Coucou Valérie ! Il y a une appli gratuite très bien pour la cohérence cardiaque qui s'appelle RespiRelax+ et qui a été conçue par les Thermes d'Allevard à Aix-les-Bains. Ca fait beaucoup du bien pour le sommeil (je suis comme toi, sommeil très chaotique et quasiment jamais réparateur, arghhh...). Bonne journée Valérie !

Valérie de Haute Savoie a dit…

eh bien je vais aller voir cette appli de ce pas... j'ai l'impression que j'ai un peu de résultat, je dors en faisant beaucoup de rêve ce que je ne faisais plus, et moins chahotique qu'avant :)

dieudeschats a dit…

Tu me remotives, pour la cohérence cardiaque. Avant je la pratiquais dans la navette qui m'emmenais au boulot, mais comme je télétravaille depuis quasi un an...
J'espère que ça t'apportera ce que tu en attends !

Valérie de Haute Savoie a dit…

dieudeschats, je crois que je n'avais jamais entendu parlé de cette cohérence cardiaque avant que G. me dise de la faire. En tous cas, j'ai l'impression que cela me fait du bien ;)